Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 95.35g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, МАЦОНИ, Геркулес Овсянка, Магнит Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Бефстроганов с печенью, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|