Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 153.29g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тиавит Топинамбур Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Куриное Филе, Макфа Гречка Ядрица. Dinner: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|