|
Отекла
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 118.48g | Prot: 138.20g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Dinner: Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Минтай Жареный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|