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entreno de pecho
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93.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 71.39g | Prot: 100.99g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Hacendado Picos Integrales, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Dinner: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Pan de Molde Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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