Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 68.65g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе, Гороховый Суп с Мясом. Dinner: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Fish House Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|