Zvel's Journal, 14 May 22

🎉Добыт еще один КМС (кандидат в мастера спорта) по приседанию 🏋🏻 . Версия IPL с ДК (допинг-контроль). Урааа🎉
Мой норматив - 102,5 кг. Сделала чисто 110 кг 😌
65.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 2.1 kg a Week

168 Supporters    Support   

1 to 20 of 48
Comments 
Наташа!!! Поздравляю! Ты - умничка-красотка-достигатор! 😃🥰 
14 May 22 by member: lia-osteo
Лия, спасибо😘🙌 Устала очень) 
14 May 22 by member: Zvel
Поздравления! Молодчина!  
14 May 22 by member: YuryP65
Юра, 👋 привет) спасибо, бро🥰 
14 May 22 by member: Zvel
ураааааа...мои поздравления!!! 
14 May 22 by member: Анчоус12
Поздравляю 🥳 Я вообще не сомневалась в том,что если ты что то делаешь,то ты лучшая в своём деле 💯💯💯 Весь ФС гордится тобой 👏👏👏🥇🥇🥇🏆🏆🏆 
14 May 22 by member: МаковаТ
Круто! Поздравляю! 
14 May 22 by member: Terenal
Наташа, поздравляю 🥳🥳🥳🥳🥳  
14 May 22 by member: Annika_V
Поздравляю 🥳  
14 May 22 by member: _Армине_
Очень круто! Поздравляю!  
14 May 22 by member: lpmary
Восхищаюсь Вашим результатом! То, что без фармы - это вдвойне победа!👏🏻👏🏻👏🏻 
15 May 22 by member: Lakosta_17
🤗умничка! поздравляю! как вобще прошло?  
15 May 22 by member: plvotyakov
Круто! Мои поздравления! 
15 May 22 by member: zukerok
Доброе утро Наташа!!!🙋‍♂️Поздравляю с очередным спортивным званием!!!🏅🏆Так держать!!!😉🌹💪 
15 May 22 by member: 3volk
Поздравляю, Наташа🥇 
15 May 22 by member: storyowner
Девочки, ребята! Спасибо вам ОГРОМНОЕ за поддержку (и не только в этом посте). Всех обнимаю. 
15 May 22 by member: Zvel
Выступала в пауэрлифтинге -3 упражнения - присед, жим, тяга (перезачет в отдельную категорию - приседание). 
15 May 22 by member: Zvel
Zvel шо по сумме? В 63ей?  
15 May 22 by member: plvotyakov
Миша, по как ‘прошло’: чудо случилось лишь там, где и работала - то есть в приседании😅 Как настроил меня МСМК - 1. 102,5 кг 2. 105кг 3. 110 кг - так и сделала (все судьи в каждом подходе были единогласны⭕️⭕️⭕️. В зале пробовала только 107,5 кг - я очень осторожно поднимаю веса - только когда чувствую, что адаптировалась к весу). Без квалифицированного наставника/минимум без его подсказок - конечно, мало что получится даже у продвинутых занимающихся в зале. 
15 May 22 by member: Zvel
Наташа! Наташечка, поздравляю!!! Умница!!💐💐💐🏋️🏋️🏋️💐💐💐 
15 May 22 by member: миска_молока

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zvel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.