Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 130.38g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Foodin Luomu Manteli. Lunch: Espresso House Bowl Feta & Kvinoa, Espresso House Mocca Latte, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Porkkanat, Möller Vahva Omega-3, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kesäkurpitsa. Dinner: Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Pirkka Tomaatti, Rucola-salaatti, Pinaatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|