Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
86 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 77.72g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны с Тушенкой. Dinner: Чеснок, Соевый Соус, Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Ironmaxx Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|