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dia de entreno
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93.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2048 kcal
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Fat: 49.78g | Prot: 100.92g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Lunch: Hacendado Garbanzos con Verduras, Habichuelas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Altramuces, Hacendado Chorizo Extra, Baguette, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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