Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1840 kcal
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Fat: 60.82g | Prot: 77.12g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Honey , LG생활건강 프로바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 초코, 바나나, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, Quaker Oatmeal. Lunch: 오트밀 빵, 통밀빵, 달걀, 동원 동원참치. Dinner: 아침 단호박. Snacks/Other: 소세지, 해태 아이비 (23g), 냉동 블루베리, 매일 매일 두유 식물성 단백질, 매일 매일두유 검은콩. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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