Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 81.26g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Печенье, Магнит Банан, Нарезанная Ветчина, Овсяноблин, Hochland Сыр. Lunch: Авокадо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Нарезанная Ветчина, Печенье, Hochland Сыр, Овсяноблин, Магнит Банан. Dinner: Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Рис Отварной, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|