Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 113.42g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Hochland Сыр, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лук, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Морковь. Snacks/Other: Ironmaxx Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|