Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 97.35g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Песочное Печенье, Зефир, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Palermo Сыр Твёрдый, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|