Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2965 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 164.36g | Carbs: 357.00g.
Breakfast: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%, Американо, Банан. Lunch: Песочное Печенье, Капучино, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Желе, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Бутерброд с Сыром, Чай, Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|