Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 86.14g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рыбомиров Кета Холодного Копчения, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Замороженная Вишня, Гринагро Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Капуста Жареная, Лаваш Тонкий, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Нарезанная Ветчина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|