almerio's Journal, 25 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
132 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2022:
3398 kcal Fat: 156.11g | Prot: 163.13g | Carbs: 335.85g.   Breakfast: Pullman Rocambole de Goiaba, Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar, Almanara Esfiha Fechada, LeBon Peito de Frango Empanado. Lunch: Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Quero Feijão Carioca, Pronto Light Carne de Soja Moída. more...
2519 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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Comments 
Oieeee!! Tudo bem por aqui?? 💖😘🥰❤️ Como vai essa 💪, esse 🎯 e essa 🙏🏻?? Vamos lá!! 
01 May 22 by member: frpaty
Oi Paty!!! Essa semana teve chutada de balde kkk mas com contenção de danos. Essa semana eu vou pegar firme. Tô acompanhando as suas caminhadas viu!!! Abraços!!!  
02 May 22 by member: almerio
@almerio, só não pode deixar o balde lá, viu??🤣🤣🤣🤣 🥰🥰❤️💪 
02 May 22 by member: frpaty

     
 

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