Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 95.05g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, RIOBA Соевый Напиток, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, RIOBA Соевый Напиток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|