Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
117 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 114.85g | Carbs: 234.25g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хек Жареный, Рис Вареный, Хлеб, Щи, Салат Овощной с Маслом, Капучино. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Куриная Печень, Рис Вареный, Селедка. Snacks/Other: Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|