Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 102.64g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Villie Сыр Мягкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Лечо, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сушеное Манго. Dinner: Моя Цена Печенье Овсяное, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Конти Золотая Лилия, Яшкино Крокант с Миндалем, Вкуснотеево Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|