Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 126.17g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Город Сыра Сыр Гурманский, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Макароны Отварные, Сыр Российский, Яблоко, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|