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un poco de trabajo
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92.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 82.32g | Prot: 110.21g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Lomo de Cerdo Asado, Atún Enlatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido, Pan Blanco. Dinner: Hacendado Boquerones en Vinagre, Tomates, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Salchichón Casero, Baguette. Snacks/Other: Bonarea Almendras Crudas, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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