Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 133.23g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Додо Пицца Морс Клюквенный, Макдоналдс Кетчуп, Хек Жареный, Макароны Отварные, Рис Вареный. Snacks/Other: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|