Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 96.66g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Апельсин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Монастырский, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Lunch: Мистраль Булгур, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Киноа, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|