Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 107.28g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Зимой и Летом Брусника, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Оливье с Лососем. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Белый Хлеб. Dinner: Березовый Сок, Смородина Красная, Ветчина Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Крупа, Рис, Азбука Вкуса Филе Судака в Сливочном Соусе с Раковыми Шейками. Snacks/Other: Магнит Лимон, Мёд, Морковь, Курабье, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|