Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 85.21g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис, Kerasma Трубочки, Ананас, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Farm Boy Ржаной Хлеб. Lunch: NuPasta Konjac Spaghetti, Лосось, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Шампиньоны, Зеленый Перец, Лук, Chosen Foods Avocado Oil Spray. Dinner: Зефир, Dalmatia Fig Spread, Инжир, Клубника, Крят Икра Кабачковая, Farm Boy Хлеб, Дыня, Cumisie Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|