Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 119.27g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|