Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 77.01g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Вязанка Колбаса со Шпиком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гречка забодяжная, салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|