Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 135.44g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|