Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 65.12g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Pergale Шоколад Тёмный , Помидоры, Дикси Сыр Гауда, Heinz Острый Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пиво, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Sogdiana Конфеты Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|