Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 31.80g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Капуста, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Пончик с Черничной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Табрис Картофель со Специями Жареный, Кдв Воронеж Конфета Версаль. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Пиво. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|