Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 106.52g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Жаркое из Свинины. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Real Сырники Классические. Snacks/Other: KFS Мороженое Банан-Брауни, Clever Сушки Челночок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|