Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 151.50g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|