Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 209.05g | Carbs: 298.89g.
Breakfast: Самокат Рассольный Сыр, Миндаль Миндаль, Лента Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Националь Семена Кунжута. Lunch: Огурец, Помидоры, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самокат Рассольный Сыр, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Националь Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ноль Грамм Сироп, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: 4 Сезона Брусника Замороженная, Магнит Гранат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|