Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 142.75g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Сава Вяленое Мясо Jerky, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|