Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 103.85g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Parme Реджанито Сыр Твёрдый , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой, Киви, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Апельсин, Салат Овощной, ВкусВилл Кета на Пару, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Vita Meat Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|