Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 73.89g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Авокадо, Кухмастер Печенье Petit Beurre. Lunch: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Veggy Веганские Котлеты (Vegan Köfte), Super Fresh Кукуруза Консервированная, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Fellas High Protein Bar Coconut&Cacao, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|