Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 77.66g | Carbs: 241.83g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шармэль Зефир Яблочный, Банан. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|