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descanso
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94 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 125.60g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Melón, Patatas Fritas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pan Blanco. Dinner: Sandía, Vitalinea Yogur, DIA Pechuga de Pavo Braseada, Campofrío Salchichon de Pavo, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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