Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 155.05g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. Lunch: Соус Цезарь , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|