Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 69.68g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Салат оливье, Рулетки с творожным сыром. Lunch: Лента Салат Витаминный, Лента Салат Оливье Классический, Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Dinner: Капуста Тушеная, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Банан, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Салат оливье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|