Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 148.99g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Ярмарка Гречка Ядрица, Ашан Батат, Куриное Филе, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Мороженая Стейк. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|