Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 83.08g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Super Fresh Кукуруза Консервированная, Eti Овсяное Печенье с Орехами (Kurabi), Авокадо, Тыквенные Семечки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Rawmygod Peanut & Cacao Protein Bar, Тыквенные Семечки, Помидоры, Авокадо, Veggy Веганские Котлеты (Vegan Köfte), Смешанный Зеленый Салат, Super Fresh Кукуруза Консервированная. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Superfresh Тунец Light, Super Fresh Кукуруза Консервированная, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|