Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 42.32g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Сало, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , ВИК Ветчина Царская , Вареное Яйцо, Coca-Cola Кола, Творог 9%, Изюм, Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Колбаса, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Избенка Дыня Сушеная , Инмарко Эскимо Шоколадное с Арахисом. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|