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descanso
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94.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 56.04g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Pan Blanco, Jamón Serrano, Tomates Rojos, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Melón, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: Hacendado Salchichón Extra, Melón, Plátano. Snacks/Other: Plátano, Cruzcampo Cerveza. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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