Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 83.78g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Lunch: Buono Тёмный Шоколад 85%, Eti Овсяное Печенье с Орехами (Kurabi), Хлеб Зерновой, Авокадо, PENGUEN Кукуруза Консервированная, Помидоры, Тыквенные Семечки, Смешанный Зеленый Салат, Podravka Тунец в Собственном Соку. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Super Fresh Кукуруза Консервированная, Veggy Tofu Omleti, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Fellas Protein Bar Hazelnut & Cacao. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|