Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 127.93g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мясновъ Каша Льняная, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: ВкусВилл Фитнес Бизе, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Яичный Белок, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|