Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
118 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 110.39g | Prot: 88.75g | Carbs: 272.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Капучино. Lunch: Гречка Отварная, Пицца Домашняя. Dinner: Nestle Nuts Duo, Напитки из Черноголовки Буратино, Хлеб, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Конфета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез. Snacks/Other: Пряник, Мармелад, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|