Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3026 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 118.46g | Carbs: 370.21g.
Breakfast: Капучино, Яблоко, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсиновый Сок, SPAR Булочка с Лимоном, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка, Капучино. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Американо, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|