Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 38.09g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Котлета Домашняя, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|