Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 45.35g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Жареная Рыба (в Панировке), Calve Соус для Салатов Тысяча Островов, Heinz Итальянский Кетчуп, Окей Картофель по Деревенски . Lunch: Метрополис Трайфл. Dinner: Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Голландский, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|